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Zona de Convergencia

5 Consejos para superar el Miedo Escénico 0

Thomas Jefferson decía: «cada vez que hagas una cosa, actúa como si todo el mundo estuviera mirando». Esa podría ser la solución del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales que la Asociación Americana de Psiquiatría utiliza como uno

¡Cuidado con el estrés! Puede aumentar el colesterol 1

Pues sí, hay estudios que demuestran que el estrés puede aumentar los niveles de colesterol en aquellas personas que lo sufren. Si recientemente te has hecho el reconocimiento médico anual y tu colesterol se ha disparado, esto puede deberse a que

Emociones repercuten en la inteligencia de las personas 0

Cuando una persona experimenta la fase aguda de una emoción es menos inteligente, pues la emoción, ya sea positiva o negativa, disminuye la corteza prefrontal, la zona del cerebro que evalúa y pondera la generación de éstas. A lo largo

Si te caes siete veces, levántate ocho 1

Si te caes, levántate. Todo conocemos la teoría pero, ¡qué difícil es llevarlo a cabo cuando estamos pasando por un mal momento! Porque sí, a lo largo de nuestra vida hay muchos momentos en los que nos caemos, pero debemos levantarnos, porque

Cuando el miedo me paraliza 0

El miedo es una reacción normal y, lejos de lo que podamos pensar, es positiva. El miedo nos alerta de que nos encontramos ante un peligro, ante el cual se activan unos mecanismos que nos protegen. De esta forma, gracias al temor podemos

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